患有肾结石在饮食方面需要注意的事项

发布日期：2017-03-30    来源：试管婴儿包生男孩   浏览[]次

　　肾结石是人们最常见的一种疾病，很多人们受这种病症的困扰，严重地影响到家庭生活和工作，患有肾结石的人们在身体上、心灵上承受着病痛的折磨。结石是人体钙质元素沉积导致的，肾结石患者发病时，会感觉到痛苦不堪。那么，患上了肾结石患者需要怎么进行饮食保健呢?

　　一、肾结石的发病原因

　　1、饮用含钙高的水以及喝浓茶

　　要是当地的水质含钙高，患有结石这种病症是特别容易的。要是结石的患者在日常的生活中有饮浓茶的习惯，或者患者在平时没有养成大量饮水的习惯，最容易导致出现肾结石。

　　2、单纯的补钙而不运动

　　如果人们要是单纯的补钙而很少去运动锻炼，是很容易生成结石这种病症的。在我们目前的生活之中，在正常饮食的情况下，人们的体内是不会缺少钙的，但是现在还是有很多人会出现骨质疏松这种病症，这是由于身体里面的钙没被吸收的缘故导致的。

　　二、肾结石患者的饮食事项

　　1、减少摄取肉类食物

　　肾结石的患者在日常生活中，必须要减少动物性蛋白质的摄取，就能够降低形成结石的机会。

　　2、减少摄取草酸含量高的食物

　　很多食物里面草酸含量高，如在菠菜里面、茶叶里面草酸含量较多，这样草酸含量多的食物必须要减少食用。

　　3、减少摄取钠

　　在日常饮食的时候必须要清淡，罐头食品和加工食品里面钠的成分高，尽量减少这种食物的食用。多吃一些含钾高的食物，还有多吃香蕉，对身体健康非常有利。

　　4、要多运动多喝水

　　多喝水就能够使尿里面的盐类加快代谢，所以每个人每天至少应该喝3000c.c的水。多进行运动锻炼就能够减少骨钙的流失，减少结石这种疾病的产生。

　　5、西瓜是天然的利尿剂

　　要经常单独吃西瓜，不要把西瓜和与其它食物一起吃。吃西瓜对身体健康是非常有利的，吃西瓜有清净身体垃圾的作用，西瓜千万不要和其它食物在一起食用。

　　患有肾结石的患者在日常饮食的时候，必须要增加钙的摄取量，就会减少结石产生的机会。