孕妇睡觉时经常出现腿部抽筋的原因

发布日期：2017-11-05    来源：试管婴儿包生男孩   浏览[]次

　　很多孕妇在怀孕期间都会出现一些妊娠反应，比如恶心，呕吐等等，通常这些反应都是比较正常的生理反应，并且持续的时间也不长，很快就会消失，也不会给孕妇带来很大的困扰。但有些孕妇还会出现半夜时突然出现的腿部抽筋，这会让孕妇在半夜惊醒，并且很难继续安睡，严重的破坏了孕妇的睡眠质量。

　　孕妇腿部抽筋分析

　　通常孕妇在怀孕后体重都会出现不同程度的增加，这也会给孕妇的腿部带来更大的负担，腿部的肌肉也会经常处在疲劳的状态，如果孕妇的钙质补充又不够及时，很容易就会发生腿部抽筋的现象。

　　腿部抽筋的具体原因

　　1、孕妇在怀孕期间，由于胎儿的骨骼发育需要大量的钙质，孕妇会将体内的钙质大量的提供给胎儿供胎儿的骨骼生长。因此孕妇需要在孕期加大钙质的补充，通常孕妇每天需要的钙质为1.5KMG以上，如果钙质的摄入量不足，很容易引发孕妇产生低钙血症。

　　2、通常人体腿部的肌肉运动，细胞分裂等等都需要钙质的参与，缺少钙质能够让腿部的肌肉更加的兴奋，从而引起孕妇出现腿部抽筋的问题。通常孕妇白天时间的血钙含量要高于夜间，因此孕妇也会常在夜间发生腿部抽筋的情况。

　　3、孕妇腿部抽筋的情况也不全是因为缺钙而引发的，还有饮食摄入的不均衡也会导致孕妇出现腿部抽筋的问题。孕妇通常都会在孕期加大营养的吸收来帮助宝宝生长，如果过多的摄入了肉类食品，会对孕妇体内的新陈代谢产生影响，过多的代谢物质会扰乱腿部的电解质，造成腿部出现抽筋。

　　4、孕期随着胎儿的慢慢长大，孕妇的体重也会日益增加，有些孕妇在怀孕期间可能还需要参加工作，这些都会造成孕妇腿部的负担增大，孕妇腿部如果长时间处于疲劳状态，会使得孕妇腿部堆积大量的乳酸，过量乳酸也会引起孕妇出现腿部抽筋的情况。

　　总之孕妇腿部抽筋的情况有很多各种各样的原因，孕妇们需要找到引起腿部抽筋的主要原因，再通过针对性的治疗来改善这种情况。